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大切な人を守る
大人の食育腸活

身体だけでなく心も健やかに、
いつまでも生き生きと元気に
過ごせる日々を腸活で手に入れませんか？

一度身につけると一生使える食の知識。
さらにパートナーや子供など
大切な人の健康もサポートできる
腸活を通じて、食の輪
を広げていくことが私の願いです。

料理が苦手で面倒でも、
簡単に楽しく美味しく続けられる、
我慢しない腸活をお伝えします。

PROFILE

日本腸内環境食育推進協会　
腸の学校インストラクター

　管理栄養士
　FRA認定フェイシャルレメディforセルフ
　インストラクター＆プラクティショナー

得意分野
便秘解消、心の健康、予防医学のエステ、幸せホルモン美容、デトックス、簡単発酵ごはん、 マタニティ&ママ腸活

  • 活動拠点　岡山県

私が腸の学校インストラクターになったのは…

スイーツ大好き

おやつの時間を心待ちに

育児を頑張る

3児の母です
病院で管理栄養士を経験

病気になる手前の

「からだの不調」に

きちんとアプローチ！
これこそが

健康に美しく生きる

『鍵』
まずは自身の

便秘や肌荒れ
冷え性、肩こり
イライラなど…

改善したいと思い

腸の学校へ入学しました
腸活で整った「からだ」と

幸せホルモンに溢れた「心」で

過ごす心地の良い

毎日をお届けしたい

その思いから

インストラクターへの道を

決めました。

趣味
得意分野

栄養満点の一品料理
育児に追われる日々、料理は時短命！
一品でバランスのとれるメニューが重宝します。
マタニティママ向け腸活
私が腸活をスタートしたのはマタニティ期。
「ママの腸内細菌」は赤ちゃんへの最初の贈りものです。
旅　行
普段と違う景色や空間で過ごしたり、
その地の美味しいものを食べてリフレッシュ！
旅　行
普段と違う景色や空間で過ごしたり、
その地の美味しいものを食べてリフレッシュ！

活動実績

講座開催
今日からできる「やせ玉」講座　開催
「３DAYS和腸活デトックス」講座　開催
記事制作
日本腸内環境食育推進協会ホームページ
腸の事典　コラム制作

津崎　みく
活動中の講座

今日からできる「やせ玉」
◎腸にいい事。手軽でおいしく腸活できる「やせ玉」
腸活のはじめの一歩になる１DAY講座です。
オンライン(zoom)で行います。

＊腸活を始めたい方に。
＊腸活って何?
＊腸活、実践中→これは自分にあってる？
など、始める前、始めてからの様々な？も
糸口がみつかるかもしれません。

「腸活の基礎になる講座」
腸内環境を整えていくお手伝いをさせていただきます。
一緒に楽しく、美味しく腸活しましょう！

開催日程
4月15日(金)pm8:00〜『残席1』
4月17日(日)am10:00～

※上記日程以外ご希望の方。
ご相談ください。 (90分程度)

参加費用
¥3,500(1,375円相当書籍付き 送料・税込み)
〇書籍は後自宅まで、ご郵送致します
〇すでにお持ちの方は、¥2,000(税込)で受講できます。

参加特典
〇「やせ玉」腸活ダイエット本1冊
〇腸の専門家による無料カウンセリング(抽選)
今日からできる「やせ玉」講座
お申込みはコチラ
３DAYS和腸活デトックス
◎「3食食べながら3日間でお腹をすっきりリセットする方法」がわかる講座です。
　
3日間オンラインで繋がりながら
一緒に進めていきます
　
当日食べる「特製和腸活デトックス食」は
オンラインで一緒に作ります
(4食分の食材もお届け！)

💎こんな方におすすめです
・食べながらデトックスしたい
・お腹の中からスッキリしたい
・スーパーで購入できる食材でお腹を整えたい
・お酒もスイーツも楽しみながら腸活したい
・毎日スッキリが当たり前にしたい
・薬やサプリメントに頼らずに腸を整えたい
・おうちで参加したい

しっかり３食べてデトックス！
一緒に楽しく、美味しく腸活しましょう！
公式LINEご登録の上、お待ちください

参加費用
初参加の方に限り￥55,000→¥19,800(税込)

参加特典
〇厳選素材をご自宅まで郵送
〇腸活スタートBOOK(PDF)プレゼント
「３DAYS和腸活デトックス」講座
公式LINEご登録の上お待ちください
和腸活マイスターBASIC
自分自身の腸の不調改善を目指し食事法を改善できる。
腸活の基礎から「腸を整える９つの習慣」まで
身に着けていきます。

【講座期間】2週間　計7時間(3回講座)
オンライン（ZOOM）で行います

※講座ご希望の方に無料相談会を開催しております
公式LINEご登録の上、メッセージを送ってください。
開催日時
開催日時は無料相談会でお問い合わせください
講座無料相談会はコチラ
和腸活マイスターADVANCE
身近な人に対して食事のアドバイスを行い、実践することができる。
【講座期間】2か月　計12.5時間(4回講座）
オンライン（ZOOM）で行います

※講座ご希望の方に無料相談会を開催しております
公式LINEご登録の上、メッセージを送ってくだい
開催日時
開催日時は無料相談会でお問い合わせください
講座無料相談会はコチラ

DISCUSSION

無料相談会を開催しております
講座受講をお考えの方に、無料相談会を行っています。
オンライン(ZOOM)にて、少人数制で行いますのでお気軽にご相談ください。

◎腸に特化した食育資格
便秘や腸からくる不調改善にフォーカスした講座です。

◎和腸活マイスター
こんな方におすすめです。

●サプリや薬に頼らず、便秘解消したい方
●自分の腸のタイプに合わせた食事法が知りたい方
●色々な腸活を試したが、結果が出なかった方
●一人ではなかなか続けられない方
●料理をがんばらずに腸を整える方法を知りたい方
●自分や身の回りの方の食事を整えたい方
●やせてもお腹ぽっこりが気になる方
●肌荒れやアトピーなどが気になる方
●一生続けられる食事法を身に着けたい方


⚪️相談会内容(予定)
・和腸活マイスターとは？
・こんな人におすすめ
・受講生の嬉しい変化
・受講方法
・和腸活マイスター講座の流れ(詳細)
・開催日程
・受講者９つの特典など…

無料相談会開催方法：オンラインZOOM
最少開催人数：1名

⚪️注意事項
定員になり次第、受付は終了となりますので、ご了承ください。
相談会はすべてオンラインで行います

なお、日程に関して
リクエスト・ご要望がございましたら希望日時をご提示ください。

皆様にお逢いできることを楽しみにしております！
講座無料相談会はコチラ

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